吉川市“ぴあの教室Dolce”より💞
誰もが生まれた時から呼吸をしています
呼吸することを意識せず、当たり前にしています
ほとんどの人が息の吸い方、はき方を習ったわけではないので、個人差があります
呼吸の深い人もいれば、浅い人もいて
腹式の人もいれば、胸式の人もいます
ほとんどの人は集中して何かに取り組む時に
息を詰めていたり、浅い呼吸にながちではないでしょうか
日常生活でも深い呼吸は
身体が安定してリラックスした状態になり、
気持ちが落ち着き、声にハリが出てきます✨
身体が楽器のように響いている状態ですね🎵
この状態で生活できるとコミュニケーションが楽しいものになり、
音楽やスポーツ、学習においての
パフォーマンスも向上すると思います
｢身体と呼吸、声とピアノ演奏｣は密接に繋がっています🎵
ピアノを弾くということは、
自分とピアノとのコミュニケーションと捉えることもできます🎶
ふか~い呼吸でみぞおちの後ろ辺りを緩めながら音を聴いていくと
心地よい音楽が広がり
練習が楽しく豊かなひとときとなることでしょう💞🎹💞
