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🎵深い呼吸で楽しく🎹

吉川市“ぴあの教室Dolce”より💞

誰もが生まれた時から呼吸をしています

呼吸することを意識せず、当たり前にしています

ほとんどの人が息の吸い方、はき方を習ったわけではないので、個人差があります

呼吸の深い人もいれば、浅い人もいて

腹式の人もいれば、胸式の人もいます

ほとんどの人は集中して何かに取り組む時に

息を詰めていたり、浅い呼吸にながちではないでしょうか

日常生活でも深い呼吸は

身体が安定してリラックスした状態になり、

気持ちが落ち着き、声にハリが出てきます✨

身体が楽器のように響いている状態ですね🎵

この状態で生活できるとコミュニケーションが楽しいものになり、

音楽やスポーツ、学習においての

パフォーマンスも向上すると思います

「身体と呼吸、声とピアノ演奏」は密接に繋がっています🎵

ピアノを弾くということは、

自分とピアノとのコミュニケーションと捉えることもできます🎶

ふか~い呼吸でみぞおちの後ろ辺りを緩めながら音を聴いていくと

心地よい音楽が広がり

練習が楽しく豊かなひとときとなることでしょう💞🎹💞

練習時間について🎹
毎日をハッピーに✨🍁

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